REGULARIDAD... 💩

¡Al fin llega el buen tiempo! Empezamos a comer más fuera de casa y nuestro sistema digestivo se resiente. Desde Farmacia Ana Soto queremos darte unas ideas para que lo entiendas mejor.

👉 Si aumentamos el número de deposiciones diarias habrá una pérdida de agua y sales minerales, lo que puede llevar a una deshitración acompañada de dolores musculares. ¿Qué debemos de hacer en ese caso? Re-hidratarnos con suero oral y una dieta blanda incluyendo probióticos como Prodefen Plus.

👉 Si disminuimos el número de deposiciones diarias, debemos incluir en nuestra dieta mayor cantidad de vegetales y frutas, aumentar la actividad física diaria y beber más cantidad de agua. Como tratamiento ocasional podemos utilizar Micralax (vía rectal) Dulcosoft (vía oral), comprimidos de Aloe Vera (vía oral).

👉 Teniendo en cuenta que se considera normal, desde tres deposiciones al día hasta una deposición cada tres días.